Bedürfnisse, Freiheit, Fühl deinen inneren Beat, Gesundheit, Klarheit, Me-Time, Meditation, Mindfulness, Unkategorisiert
Was tut an Gehen eigentlich so gut? Ich liebe es ja, zu zweit eine größere Runde zu gehen, oder eine kleine Strecke zu „wandern“ – wandern in Anführungsstrichen, weil es hier bei uns auf dem platten Land ja ohne Steigung ist. Dabei kann man wunderbar...
Berufung, Fokus, Fühl deinen inneren Beat, Job, Klarheit, Kommunikation, Körper, Leben - Life, Me-Time, Mindfulness, Motivation, Veränderung, Vision & Träume
Wie versprochen kommt hier die Fortsetzung der letzten Folge. Falls du Folge 52 noch nicht gehört hast, empfehle ich dir, mit dieser Folge anzufangen: „Wie du mehr lieben kannst, was du tust – wenn du nicht tust, was du liebst …“ Ich bin wirklich...
Bedürfnisse, Dankbarkeit, Fokus, Job, Liebe, Motivation
Auf die Gefahr hin, dass du jetzt schon einen Knoten im Hirn hast, habe ich die Podcastfolge einfach trotzdem mal so genannt😉 „Tu, was du liebst“ – das ist gut einfach so hingesagt … Manchen ist es möglich, sich dazu zu entscheiden, zu tun, was...
Job, Kommunikation, Veränderung
Ich muss gerade mal wieder lachen: Kaum, dass ich die Idee habe, eine Podcastfolge zum Thema Veränderungen zu machen, gibt mir das Leben spontan noch ein neues Beispiel dazu! Ich liebe mein Notizentool, das ich für alle möglichen Notizen nutze: So auch für meine...
Berufung, Bewerben, Fokus, Fühl deinen inneren Beat, Gesundheit, Job, Körper, Leben - Life, Mindfulness
Wenn jemand einen neuen Job sucht, kann das manchmal schwierig sein, wenn er oder sie gerade nicht besonders glücklich ist, demotiviert oder unerfüllt in mehreren Bereichen. Manchmal ist das eine Kettenreaktion, z. B. vom Job ausgehend, dass sich das auch auf andere...
Fühl deinen inneren Beat, Gesundheit, Job, Kommunikation
Vielleicht erinnerst du dich an meine Folge mit der Atemübung: 5 Moment bitte. Manchmal habe ich Kunden, die mir erklären, dass sie 4 mal atmen zwischendurch nicht schaffen. Dafür habe ich mir noch folgendes überlegt: EINMAL tief ein und ausatmen. Bewusst. Zum...
Fokus, Fühl deinen inneren Beat, Gesundheit, Job, Leistung - Performance, Mindfulness
Gestern Abend habe ich mich mit einer angehenden Führungskraft unterhalten und mich an dieses Thema erinnert: den Beschäftigungswahn … Einigen von euch mag er fremd sein, andere kennen ihn wahrscheinlich allzu gut: hohes Leistungsniveau und Nicht-abschalten-können....
Fokus, Fühl deinen inneren Beat, Gesundheit, Klarheit, Me-Time, Meditation, Mindfulness, Stille
Ich habe mich für ein kleines Restaurant am Ufer entschieden. Irgendwie gefällt mir die Atmosphäre hier besser als ein paar hundert Meter weiter. Beinahe hätte ich mich da in einen Strandkorb gesetzt, dann hat es mich aber hierhin gezogen. Hier ist es wesentlich...
Bedürfnisse, Freiheit, Fühl deinen inneren Beat, Gefühle, Grenzen setzen, Selbstbewusstsein, The Work
Ich beschäftige mich seit geraumer Zeit sehr viel mit dem Thema „innerer Beat“ – wie können wir ihn fühlen und was hält uns davon ab, bei uns selbst zu sein … Deswegen begegnet mir das Thema natürlich immer wieder, nicht nur, wenn ich mit Kunden dazu arbeite oder...
Fokus, Job, Leistung - Performance, Mindfulness, Zeit
Fühlst du dich immer wieder abgelenkt? Bei der Arbeit durch Kollegen, im Homeoffice oder bei was auch immer du machen willst? Heute gebe ich dir ein paar Tipps, wie du wieder näher dahin kommst, Aufgaben oder Teilschritte zu Ende zu bringen … In einer meiner letzten...
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