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Folge 44: Immer wieder nie machst du das! – Wie du Konflikte so richtig schüren kannst (oder eben auch nicht …)

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Allgemein, Job, Kommunikation, Leben - Life

Heute gibt es hier mal eine Anleitung, wie du so richtig einen Konflikt schüren kannst. Immer nur Konflikte vermeiden wollen ist ja auch langweilig.    Heute gießen wir stattdessen Öl ins Feuer.   Mein absoluter Pro-Tipp ist folgendes: Bezieh dich auf KEINEN Fall auf...
Folge 43: Ich bin voll fokussiert! … Was wollte ich gerade nochmal machen??? – Wie fokussiert sind wir eigentlich wirklich?

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Fokus, Fühl deinen inneren Beat, Job, Zeit

Meine Podcastfolgen entstehen eigentlich immer so, dass ich ein der mehrere Erlebnisse habe, selbst, mit Kunden, etc. Oder eine Idee formt sich langsam in meinem Kopf. Manchmal innerhalb von ein paar Stunden. Manchmal habe ich eine Idee vorm Einschlafen oder nach dem...
Folge 42: 5 Momente, bitte – Deine Mini-Ruheinsel im Alltag

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Fokus, Fühl deinen inneren Beat, Me-Time, Meditation, Mindfulness, Stille

Natürlich ist es toll, wenn wir uns so richtig Zeit für uns nehmen können. Ich hatte ja zum Beispiel so richtig digital detox und ganz viel Zeit für mich in meinen Weihnachtsferien. Oder in Ruhe Yoga machen, draußen spazieren gehen oder was auch immer du gern machst....
Folge 41: Kreieren oder reagieren – wie sieht dein (Arbeits-)Tag so aus?

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Fokus, Fühl deinen inneren Beat, Job, Leben - Life, Umsetzen, Zeit

Beim Spazierengehen heute denke ich kurz an einen anstehenden Auftrag zum Thema Arbeitsplatzorganisation. Das Vorgespräch mit dem Kunden war gestern und ich sinniere darüber, wie seine Tage so ablaufen.      Ganz ganz oft, wenn wir das Gefühl haben, die Kontrolle über...
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Unkategorisiert

Manche von uns sind anderen gegenüber freundlich. Oder reden betont höflich mit anderen. Vielleicht auch unehrlich. Andere geben ihre Emotionen ungefiltert an andere weiter oder lassen vielleicht auch ihre Laune an ihnen aus.  Wie aber reden wir mit uns selbst?Sind...
Folge 39: Wenn dein Nein missachtet wird – wo Freundlichkeit an ihre Grenzen stößt

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Bedürfnisse, Grenzen setzen, Klarheit, Leben - Life, Zeit

Was ich ja ganz gruselig finde, ist dieses „Einwandbehandlung“. Und ich sag bewusst: DIESES. Im Laufe meiner Selbstständigkeit habe ich mich immer wieder mal mit dem Thema Verkaufen beschäftigt – und meistens wieder damit aufgehört, wenn ich dann auf...
Folge 38: Joy of missing out – Ich möchte lieber nicht

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Bedürfnisse, Fokus, Freiheit, Fühl deinen inneren Beat, Grenzen setzen, Klarheit, Me-Time, Mindfulness, Zeit

In meiner Weihnachtspause habe ich lauter Sachen gemacht, die ich längst mal machen wollte. Oder die sich kurzfristig ergeben haben, während ich viel Zeit hatte, einen Großteil der Zeit mit mir alleine und ohne ständige Erreichbarkeit.      Unter anderem habe ich ein...
Folge 37: Was wir von einem Adventskalender-Missverständnis lernen können …

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Fokus, Klarheit, Kommunikation

In dieser Folge möchte ich dir eine persönliche Weihnachtsgeschichte erzählen – ein sehr schönes Sinnbild für Missverständnisse, für Kommunikation und sogar für Mitarbeiterführung … Und etwas, über das ich sehr, sehr gelacht habe Anfang des Monats …     Ich habe mit...
Folge 36: Schluss mit dem Beschweren – wie du am besten anfängst

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Ich weiß nicht, ob dieses Jahr einfach zu einlädt, dass wir uns mehr beschweren – oder ob wir einfach manchmal so Phasen haben … Ich bin mir auf jeden Fall vor ein paar Wochen dermaßen damit auf die Nerven gegangen, dass ich mich dauernd beschwert habe über … ach, ihr...
Folge 35: Selfcare mal wieder “vergessen” (Teil 1) – Alles nur Ausreden

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Bedürfnisse, Fühl deinen inneren Beat, Gesundheit, Körper, Leben - Life, Me-Time, Meditation, Mindfulness

Ich habe vor einer Weile mit einer Kundin darüber gesprochen, wie schnell es passiert, dass wir das als erstes aus unserem Tagesablauf streichen: Selfcare – Selbstfürsorge. Und so kommen wir zur aktuellen Folge: Selfcare mal wieder “vergessen” (Teil 1) –...
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