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Folge 17: So findest du deine Hoffnung wieder

Folge 17: So findest du deine Hoffnung wieder

Allgemein, Bewerben, Fokus, Hoffnung, Leben - Life, Meditation, Mindfulness, Umsetzen, Vision & Träume

Hoffnung und auch Abwesenheit von Hoffnung, also Hoffnungslosigkeit, sind mir in den letzten Wochen immer wieder begegnet.Kunden, die zu mir kommen und in deren Augen Hoffnung aufleuchtet. Die positiv in die Zukunft schauen, motiviert sind und losgehen wollen oder...
Folge 16: Die Macht von Dankbarkeit – wie du mit einer kleinen Übung dein Leben entscheidend verändern kannst

Folge 16: Die Macht von Dankbarkeit – wie du mit einer kleinen Übung dein Leben entscheidend verändern kannst

Allgemein, Dankbarkeit, Fokus, Job, Leben - Life, Meditation, Mindfulness

„Janina, mach doch mal eine Folge über Dankbarkeit!“Dafür bin ich natürlich offen – und war total erstaunt, dass ich bisher im Podcast noch gar nicht viel über Dankbarkeit gesprochen habe. Dabei ist Dankbarkeit ein fester Bestandteil in jedem meiner Tage. Wieso...
Folge 15: Mut zur Pause – wie du mit Pausemachen mehr erreichst und dich dabei besser fühlst

Folge 15: Mut zur Pause – wie du mit Pausemachen mehr erreichst und dich dabei besser fühlst

Bedürfnisse, Gesundheit, Grenzen setzen, Job, Leistung - Performance, Me-Time, Mindfulness, Stille

Ich habe schon ein paar Mal darüber gesprochen, dass wir oft viel erreichen wollen und dass es uns auch nicht immer so leicht fällt Pause zu machen. Dabei sind Pausen SO WICHTIG. Und deshalb gibt es heute eine ganze Folge zum Thema Pausen. Das Absurde ist, dass wir...

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