janinapernsot.de
  • Startseite
  • Leistungen
    • Coaching
    • Arbeitsplatz-organisation
    • Optimale Chef-entlastung
    • The Work – Einzel-coaching
    • Speakerin
    • Moderatorin
    • Termine
  • Podcast
  • Über mich
    • Über mich
    • Qualifi-kationen
    • Themen
    • Empfeh-lungen
  • Kontakt
  • Deutsch
  • English
Seite wählen
Folge 39: Wenn dein Nein missachtet wird – wo Freundlichkeit an ihre Grenzen stößt

Folge 39: Wenn dein Nein missachtet wird – wo Freundlichkeit an ihre Grenzen stößt

Bedürfnisse, Grenzen setzen, Klarheit, Leben - Life, Zeit

Was ich ja ganz gruselig finde, ist dieses „Einwandbehandlung“. Und ich sag bewusst: DIESES. Im Laufe meiner Selbstständigkeit habe ich mich immer wieder mal mit dem Thema Verkaufen beschäftigt – und meistens wieder damit aufgehört, wenn ich dann auf...
Folge 38: Joy of missing out – Ich möchte lieber nicht

Folge 38: Joy of missing out – Ich möchte lieber nicht

Bedürfnisse, Fokus, Freiheit, Fühl deinen inneren Beat, Grenzen setzen, Klarheit, Me-Time, Mindfulness, Zeit

In meiner Weihnachtspause habe ich lauter Sachen gemacht, die ich längst mal machen wollte. Oder die sich kurzfristig ergeben haben, während ich viel Zeit hatte, einen Großteil der Zeit mit mir alleine und ohne ständige Erreichbarkeit.      Unter anderem habe ich ein...
Folge 28: Da steh ich drüber! Blöde Erfahrungen wegschieben – oder nicht?

Folge 28: Da steh ich drüber! Blöde Erfahrungen wegschieben – oder nicht?

Bedürfnisse, Fokus, Freiheit, Fühl deinen inneren Beat, Gefühle, Grenzen setzen, Job, Klarheit, Leben - Life, Liebe, Selbstbewusstsein

Vor einigen Wochen hat mir mal jemand aufgebracht von einer Begebenheit mit einer anderen Person berichtet, etwas, was nicht sonderlich angenehm klang. Die Schilderung endete mit „Da steh ich drüber!“. Und das hat mich nachdenklich gemacht …   Ein paar Tage später war...
Folge 15: Mut zur Pause – wie du mit Pausemachen mehr erreichst und dich dabei besser fühlst

Folge 15: Mut zur Pause – wie du mit Pausemachen mehr erreichst und dich dabei besser fühlst

Bedürfnisse, Gesundheit, Grenzen setzen, Job, Leistung - Performance, Me-Time, Mindfulness, Stille

Ich habe schon ein paar Mal darüber gesprochen, dass wir oft viel erreichen wollen und dass es uns auch nicht immer so leicht fällt Pause zu machen. Dabei sind Pausen SO WICHTIG. Und deshalb gibt es heute eine ganze Folge zum Thema Pausen. Das Absurde ist, dass wir...
Folge 12: Darf ich das denn (nicht) wollen? Von unseren Bedürfnissen und unserer Einstellung dazu

Folge 12: Darf ich das denn (nicht) wollen? Von unseren Bedürfnissen und unserer Einstellung dazu

Bedürfnisse, Grenzen setzen, Klarheit, Kommunikation

Vor ein paar Wochen gab es die Folge “Wie wir von der Lama-Frau lernen können uns nicht immer rechtfertigen zu wollen” zum Thema klare Grenzen setzen:Klar vorgetragen, nicht gerechtfertigt.Klingt erstmal einfach und logisch.Aber wieso ist das denn in ein...
Folge 5: Wie wir von der Lama-Frau lernen können uns nicht immer rechtfertigen zu wollen

Folge 5: Wie wir von der Lama-Frau lernen können uns nicht immer rechtfertigen zu wollen

Allgemein, Grenzen setzen, Job, Klarheit, Kommunikation, Leben - Life, The Work

Wer mich schon länger kennt, weiß, dass ich ein großer Fan von Byron Katie und „The Work“ bin.Eins meiner Lieblingszitate von ihr ist:„Mein Name ist „Ja“. Ich liebe es, auf diese Weise zu leben. Ich sage Ja zu allem. Wenn du mich beispielsweise bittest, etwas für dich...

Search

Recent Posts

  • Folge 44: Immer wieder nie machst du das! – Wie du Konflikte so richtig schüren kannst (oder eben auch nicht …)
  • Folge 43: Ich bin voll fokussiert! … Was wollte ich gerade nochmal machen??? – Wie fokussiert sind wir eigentlich wirklich?
  • Folge 42: 5 Momente, bitte – Deine Mini-Ruheinsel im Alltag
  • Folge 41: Kreieren oder reagieren – wie sieht dein (Arbeits-)Tag so aus?
  • Folge 40: Wie (un-)nett redest du mit dir? Basics für Selbstliebe

Recent Comments

  • Janina Pernsot bei Folge 25: “Er ist unfreundlich zu mir” – wie du deine stressigen Gedanken hinterfragen kannst
  • Christine bei Folge 25: “Er ist unfreundlich zu mir” – wie du deine stressigen Gedanken hinterfragen kannst

Archives

  • April 2021
  • März 2021
  • Februar 2021
  • Januar 2021
  • Dezember 2020
  • November 2020
  • Oktober 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • Juli 2020
  • Juni 2020
  • April 2020
  • Februar 2020
  • Januar 2020
  • Dezember 2019
  • November 2019
  • Oktober 2019
  • September 2019
  • August 2019

Categories

  • Allgemein
  • Angst
  • Bedürfnisse
  • Berufung
  • Bewerben
  • Dankbarkeit
  • Erwartungen
  • Fokus
  • Freiheit
  • Fühl deinen inneren Beat
  • Gefühle
  • Gesundheit
  • Grenzen setzen
  • Hoffnung
  • Interview
  • Job
  • Klarheit
  • Kommunikation
  • Körper
  • Leben – Life
  • Leistung – Performance
  • Liebe
  • Me-Time
  • Meditation
  • Mindfulness
  • Selbstbewusstsein
  • Stille
  • The Work
  • Umsetzen
  • Unkategorisiert
  • Vision & Träume
  • Zeit
  • Datenschutz
  • Impressum
Copyright 2020 © Janina Pernsot