Bedürfnisse, Freiheit, Fühl deinen inneren Beat, Gefühle, Grenzen setzen, Selbstbewusstsein, The Work
Ich beschäftige mich seit geraumer Zeit sehr viel mit dem Thema „innerer Beat“ – wie können wir ihn fühlen und was hält uns davon ab, bei uns selbst zu sein … Deswegen begegnet mir das Thema natürlich immer wieder, nicht nur, wenn ich mit Kunden dazu arbeite oder...
Bedürfnisse, Fokus, Fühl deinen inneren Beat, Gefühle, Klarheit, Me-Time, Mindfulness
Es ist spät am Abend und ich stehe in der Dusche. Wasser prasselt auf meinen Kopf und Eindrücke vom Tag ziehen in wahnsinniger Geschwindigkeit an mir vorbei. Eigentlich prasseln auch sie auf mich ein. Ich hatte einen sehr eindrucksvollen und vor allem auch sehr...
Bedürfnisse, Fokus, Freiheit, Fühl deinen inneren Beat, Gefühle, Grenzen setzen, Job, Klarheit, Leben - Life, Liebe, Selbstbewusstsein
Vor einigen Wochen hat mir mal jemand aufgebracht von einer Begebenheit mit einer anderen Person berichtet, etwas, was nicht sonderlich angenehm klang. Die Schilderung endete mit „Da steh ich drüber!“. Und das hat mich nachdenklich gemacht … Ein paar Tage später war...
Freiheit, Gefühle, Job, Klarheit, Leben - Life, Meditation, Mindfulness, Stille, The Work
In meiner letzten Folge habe ich dir ja versprochen, dass ich dir erkläre, was du mit deinen stressigen Gedanken machen kannst.Falls du die Folge nicht kennst, höre sie dir gern vorab an. Generell gilt:Wenn du merkst, dass du dich gestresst fühlst, versuche...
Bedürfnisse, Erwartungen, Freiheit, Gefühle, Job, Klarheit, Leben - Life, Meditation, Mindfulness, Stille, The Work
Kennst du das? Wenn du etwas gerne so richtig anders hättest, als es gerade ist? Wenn dir die Situation überhaupt nicht gefällt? Wenn du findest, dass sich jemand ganz anders verhalten sollte, als er es tut? Vielleicht sogar so, dass du meinst, dass es besser wird,...
Bedürfnisse, Erwartungen, Freiheit, Gefühle, Job, Klarheit, Kommunikation, Leben - Life, The Work
Je mehr Erwartungen wir haben, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie nicht erfüllt werden. Und wir dann enttäuscht sind oder unzufrieden oder … Irgendwie wissen wir das ja. Aber in den meisten Fällen ist es ja nicht so, als würden wir uns hinsetzen oder uns die...
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