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Folge 60: In den Tag starten – Basics

Folge 60: In den Tag starten – Basics

Fokus, Fühl deinen inneren Beat, Gesundheit, Klarheit, Leben - Life, Meditation, Mindfulness, Vision & Träume

Wie startest du in den Tag? Einige von euch haben sich damit sicher schon befasst – und andere gar nicht. Ich finde, es ist sinnvoll, das regelmäßig anzuschauen.   Am besten startest du in den Tag, wenn du total bei dir bist. Aus eigener Erfahrung kann ich empfehlen,...
Folge 59: It’s on them: Das Verhalten anderer weniger persönlich nehmen

Folge 59: It’s on them: Das Verhalten anderer weniger persönlich nehmen

Gesundheit, Grenzen setzen, Mindfulness, Selbstliebe

Wow, meine letzte Podcastfolge ist, mal wieder, ewig her. Und diesmal tatsächlich auch die Idee für diese Folge. Diesmal geht es um einen negativen Aspekt, den wir bei anderen entdecken können – und wie wir damit umgehen. Heute geht es um das Thema: It’s on...
Folge 58: Liebe dich selbst (ohne Bullshit)

Folge 58: Liebe dich selbst (ohne Bullshit)

Kommunikation, Mindfulness, Selbstbewusstsein, Selbstliebe

Ich habe letztens wunderbar mit einer Kundin über das Thema „Selbstliebe“ philosophiert. Ein paar Tage später wurde ich in einem Workshop gefragt, ob wir auch etwas zu dem Thema „netter zu sich selbst sein“ machen könnten. Wie auch immer du das...
Folge 56: „Aber das PROBLEM ist …“ – wenn wir an Problemen festhalten

Folge 56: „Aber das PROBLEM ist …“ – wenn wir an Problemen festhalten

Fokus, Job, Klarheit, Leben - Life, Mindfulness

Probleme …   Wenn du dir eines Problems bewusst bist, ist das erstmal hilfreich. Denn wenn du das Problem gar nicht wahrnimmst, kannst du es auch nicht lösen. Also ist es wichtig, ein Problem erstmal anzuschauen.   Diese Phase dauert unterschiedlich lang. Das hängt...
Folge 55: Geh einfach mal – eine Ode ans Rausgehen

Folge 55: Geh einfach mal – eine Ode ans Rausgehen

Allgemein, Bedürfnisse, Freiheit, Fühl deinen inneren Beat, Gesundheit, Klarheit, Me-Time, Meditation, Mindfulness

Was tut an Gehen eigentlich so gut?   Ich liebe es ja, zu zweit eine größere Runde zu gehen, oder eine kleine Strecke zu „wandern“ – wandern in Anführungsstrichen, weil es hier bei uns auf dem platten Land ja ohne Steigung ist. Dabei kann man wunderbar...
Folge 54: Wie du noch mehr lieben kannst, was du tust

Folge 54: Wie du noch mehr lieben kannst, was du tust

Berufung, Fokus, Fühl deinen inneren Beat, Job, Klarheit, Kommunikation, Körper, Leben - Life, Me-Time, Mindfulness, Motivation, Veränderung, Vision & Träume

Wie versprochen kommt hier die Fortsetzung der letzten Folge. Falls du Folge 52 noch nicht gehört hast, empfehle ich dir, mit dieser Folge anzufangen: „Wie du mehr lieben kannst, was du tust  – wenn du nicht tust, was du liebst …“   Ich bin wirklich...
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