Bedürfnisse, Gesundheit, Grenzen setzen, Job, Leistung, Me-Time, Mindfulness, Stille
Ich habe schon ein paar Mal darüber gesprochen, dass wir oft viel erreichen wollen und dass es uns auch nicht immer so leicht fällt Pause zu machen. Dabei sind Pausen SO WICHTIG. Und deshalb gibt es heute eine ganze Folge zum Thema Pausen. Das Absurde ist, dass wir...
Bedürfnisse, Grenzen setzen, Klarheit, Kommunikation
Vor ein paar Wochen gab es die Folge „Wie wir von der Lama-Frau lernen können uns nicht immer rechtfertigen zu wollen“ zum Thema klare Grenzen setzen: Klar vorgetragen, nicht gerechtfertigt. Klingt erstmal einfach und logisch. Aber wieso ist das denn in...
Allgemein, Bedürfnisse, Fokus, Job, Leben - Life, Me-Time, The Work
Wir haben ganz schön viele Erwartungen, an uns und an andere. Erwartungen und Bedürfnisse. In dieser Folge geht es um das, was wir gerne von anderen hätten.Um das auch zu bekommen, ist es einmal natürlich schon hilfreich, dass wir nicht erwarten, dass andere hellsehen...
Allgemein, Bedürfnisse, Gesundheit, Klarheit, Leben - Life, Me-Time, Mindfulness
Gefühle fand ich früher immer scheiße, vor allem die schlechten. Ich mochte lieber meinen Verstand, das Kontrollierbare. Ich war schon immer sehr empfindlich. Hab Sachen nicht vertragen, war schnell gekränkt von anderen, hab viel gemacht, damit sie freundlich waren...
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