Gedanken Archives – janinapernsot.de

Folge 25: „Er ist unfreundlich zu mir“ – wie du deine stressigen Gedanken hinterfragen kannst

Freiheit, Gefühle, Job, Klarheit, Leben - Life, Meditation, Mindfulness, Stille, The Work

In meiner letzten Folge habe ich dir ja versprochen, dass ich dir erkläre, was du mit deinen stressigen Gedanken machen kannst.Falls du die Folge nicht kennst, höre sie dir gern vorab an. Generell gilt:Wenn du merkst, dass du dich gestresst fühlst, versuche...

Folge 24: Streiten mit der Realität – wo Stress und negative Gefühle herkommen

Bedürfnisse, Erwartungen, Freiheit, Gefühle, Job, Klarheit, Leben - Life, Meditation, Mindfulness, Stille, The Work

Kennst du das? Wenn du etwas gerne so richtig anders hättest, als es gerade ist? Wenn dir die Situation überhaupt nicht gefällt? Wenn du findest, dass sich jemand ganz anders verhalten sollte, als er es tut? Vielleicht sogar so, dass du meinst, dass es besser wird,...

Folge 4: Kannst du dich und die Stimme in deinem Kopf aushalten?

Allgemein, Gesundheit, Me-Time, Meditation, Mindfulness, Stille, The Work

Ich kenne genug Leute, die Stille nicht aushalten können.Von einer Verabredung zur nächsten hetzen. Die sich die Freizeit mit vermeintlichen Abenteuern vollknallen und immer etwas unternehmen.Ich kann das gut verstehen, ich habe selbst dazu gehört. Woran liegt es...

Folge 25: „Er ist unfreundlich zu mir“ – wie du deine stressigen Gedanken hinterfragen kannst

Folge 24: Streiten mit der Realität – wo Stress und negative Gefühle herkommen

Folge 4: Kannst du dich und die Stimme in deinem Kopf aushalten?

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