Janina Pernsot, Author at janinapernsot.de

Folge 45: Entscheide dich … JETZT! – Wie du dir dein (Arbeits-)Leben extrem erleichterst und loslegst

Wir könnten uns das Leben enorm erleichtern, wenn wir Entscheidungen direkt treffen. Machen wir nur nicht, auf jeden Fall nicht immer und nicht einfach so … Und dem oder der einen fällt das leichter als dem anderen … Als ich so über diese Folge nachgedacht habe,...

Folge 44: Immer wieder nie machst du das! – Wie du Konflikte so richtig schüren kannst (oder eben auch nicht …)

Allgemein, Job, Kommunikation, Leben - Life

Heute gibt es hier mal eine Anleitung, wie du so richtig einen Konflikt schüren kannst. Immer nur Konflikte vermeiden wollen ist ja auch langweilig. Heute gießen wir stattdessen Öl ins Feuer. Mein absoluter Pro-Tipp ist folgendes: Bezieh dich auf KEINEN Fall auf...

Folge 43: Ich bin voll fokussiert! … Was wollte ich gerade nochmal machen??? – Wie fokussiert sind wir eigentlich wirklich?

Fokus, Fühl deinen inneren Beat, Job, Zeit

Meine Podcastfolgen entstehen eigentlich immer so, dass ich ein der mehrere Erlebnisse habe, selbst, mit Kunden, etc. Oder eine Idee formt sich langsam in meinem Kopf. Manchmal innerhalb von ein paar Stunden. Manchmal habe ich eine Idee vorm Einschlafen oder nach dem...

Folge 42: 5 Momente, bitte – Deine Mini-Ruheinsel im Alltag

Fokus, Fühl deinen inneren Beat, Me-Time, Meditation, Mindfulness, Stille

Natürlich ist es toll, wenn wir uns so richtig Zeit für uns nehmen können. Ich hatte ja zum Beispiel so richtig digital detox und ganz viel Zeit für mich in meinen Weihnachtsferien. Oder in Ruhe Yoga machen, draußen spazieren gehen oder was auch immer du gern machst....

Folge 41: Kreieren oder reagieren – wie sieht dein (Arbeits-)Tag so aus?

Fokus, Fühl deinen inneren Beat, Job, Leben - Life, Umsetzen, Zeit

Beim Spazierengehen heute denke ich kurz an einen anstehenden Auftrag zum Thema Arbeitsplatzorganisation. Das Vorgespräch mit dem Kunden war gestern und ich sinniere darüber, wie seine Tage so ablaufen. Ganz ganz oft, wenn wir das Gefühl haben, die Kontrolle über...

Folge 45: Entscheide dich … JETZT! – Wie du dir dein (Arbeits-)Leben extrem erleichterst und loslegst

Folge 44: Immer wieder nie machst du das! – Wie du Konflikte so richtig schüren kannst (oder eben auch nicht …)

Folge 43: Ich bin voll fokussiert! … Was wollte ich gerade nochmal machen??? – Wie fokussiert sind wir eigentlich wirklich?

Folge 42: 5 Momente, bitte – Deine Mini-Ruheinsel im Alltag

Folge 41: Kreieren oder reagieren – wie sieht dein (Arbeits-)Tag so aus?

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