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Folge 16: Die Macht von Dankbarkeit – wie du mit einer kleinen Übung dein Leben entscheidend verändern kannst

Folge 16: Die Macht von Dankbarkeit – wie du mit einer kleinen Übung dein Leben entscheidend verändern kannst

Allgemein, Dankbarkeit, Fokus, Job, Leben - Life, Meditation, Mindfulness

„Janina, mach doch mal eine Folge über Dankbarkeit!“Dafür bin ich natürlich offen – und war total erstaunt, dass ich bisher im Podcast noch gar nicht viel über Dankbarkeit gesprochen habe. Dabei ist Dankbarkeit ein fester Bestandteil in jedem meiner Tage. Wieso...
Folge 10: Was du willst, das man dir tu – wie du dir selbst geben kannst, was du gern von anderen hättest

Folge 10: Was du willst, das man dir tu – wie du dir selbst geben kannst, was du gern von anderen hättest

Allgemein, Bedürfnisse, Fokus, Job, Leben - Life, Me-Time, The Work

Wir haben ganz schön viele Erwartungen, an uns und an andere. Erwartungen und Bedürfnisse. In dieser Folge geht es um das, was wir gerne von anderen hätten.Um das auch zu bekommen, ist es einmal natürlich schon hilfreich, dass wir nicht erwarten, dass andere hellsehen...
Folge 8: Kiss the frog – wie du ungeliebte Tätigkeiten erledigen kannst

Folge 8: Kiss the frog – wie du ungeliebte Tätigkeiten erledigen kannst

Allgemein, Fokus, Job, Leben - Life, Umsetzen

Puh, kennst du Sachen, die du nicht erledigen möchtest? ICH auf jeden Fall! Das kann die unterschiedlichsten Gründe haben … Die Tätigkeit ist uns unangenehm. Wir müssen etwas machen, wobei wir uns nicht wohlfühlen oder was wir nicht so gut können bzw. meinen, nicht so...
Folge 6: Was bin ich eigentlich wert, ohne meine Leistung?

Folge 6: Was bin ich eigentlich wert, ohne meine Leistung?

Fokus, Gesundheit, Job, Leben - Life, Leistung, Mindfulness, Selbstbewusstsein

Heute gibt es mal eine nachdenkliche Folge …Das Thema „Leistung“ ist mir in den letzten Wochen mehrfach begegnet und ich möchte euch an meinen Gedanken teilhaben lassen. Schon zu Schulzeiten war ich pflichtbewusst. Ich habe nicht besonders viel gelernt, aber ich habe...
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