Allgemein, Dankbarkeit, Fokus, Job, Leben - Life, Meditation, Mindfulness
„Janina, mach doch mal eine Folge über Dankbarkeit!“Dafür bin ich natürlich offen – und war total erstaunt, dass ich bisher im Podcast noch gar nicht viel über Dankbarkeit gesprochen habe. Dabei ist Dankbarkeit ein fester Bestandteil in jedem meiner Tage. Wieso...
Bedürfnisse, Gesundheit, Grenzen setzen, Job, Leistung, Me-Time, Mindfulness, Stille
Ich habe schon ein paar Mal darüber gesprochen, dass wir oft viel erreichen wollen und dass es uns auch nicht immer so leicht fällt Pause zu machen. Dabei sind Pausen SO WICHTIG. Und deshalb gibt es heute eine ganze Folge zum Thema Pausen. Das Absurde ist, dass wir...
Interview, Job, Leben - Life
In meiner aktuellen Podcastfolge befrage ich Frank Behrendt zu seinem Thema „Liebe dein Leben und nicht deinen Job“. Höre dir ein paar von Franks besten Tipps an und erfahre, wie das Ganze zu „Liebe was du tust“ passt.Frank ist nicht nur erfolgreicher PR-Fachmann und...
Allgemein, Bedürfnisse, Fokus, Job, Leben - Life, Me-Time, The Work
Wir haben ganz schön viele Erwartungen, an uns und an andere. Erwartungen und Bedürfnisse. In dieser Folge geht es um das, was wir gerne von anderen hätten.Um das auch zu bekommen, ist es einmal natürlich schon hilfreich, dass wir nicht erwarten, dass andere hellsehen...
Allgemein, Fokus, Job, Leben - Life, Umsetzen
Puh, kennst du Sachen, die du nicht erledigen möchtest? ICH auf jeden Fall! Das kann die unterschiedlichsten Gründe haben … Die Tätigkeit ist uns unangenehm. Wir müssen etwas machen, wobei wir uns nicht wohlfühlen oder was wir nicht so gut können bzw. meinen, nicht so...
Fokus, Gesundheit, Job, Leben - Life, Leistung, Mindfulness, Selbstbewusstsein
Heute gibt es mal eine nachdenkliche Folge …Das Thema „Leistung“ ist mir in den letzten Wochen mehrfach begegnet und ich möchte euch an meinen Gedanken teilhaben lassen. Schon zu Schulzeiten war ich pflichtbewusst. Ich habe nicht besonders viel gelernt, aber ich habe...
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