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Folge 46: Abgelenkt! Wie du mit Unterbrechungen umgehen kannst

Folge 46: Abgelenkt! Wie du mit Unterbrechungen umgehen kannst

Fokus, Job, Leistung, Mindfulness, Zeit

Fühlst du dich immer wieder abgelenkt? Bei der Arbeit durch Kollegen, im Homeoffice oder bei was auch immer du machen willst? Heute gebe ich dir ein paar Tipps, wie du wieder näher dahin kommst, Aufgaben oder Teilschritte zu Ende zu bringen … In einer meiner letzten...
Folge 43: Ich bin voll fokussiert! … Was wollte ich gerade nochmal machen??? – Wie fokussiert sind wir eigentlich wirklich?

Folge 43: Ich bin voll fokussiert! … Was wollte ich gerade nochmal machen??? – Wie fokussiert sind wir eigentlich wirklich?

Fokus, Fühl deinen inneren Beat, Job, Zeit

Meine Podcastfolgen entstehen eigentlich immer so, dass ich ein der mehrere Erlebnisse habe, selbst, mit Kunden, etc. Oder eine Idee formt sich langsam in meinem Kopf. Manchmal innerhalb von ein paar Stunden. Manchmal habe ich eine Idee vorm Einschlafen oder nach dem...
Folge 41: Kreieren oder reagieren – wie sieht dein (Arbeits-)Tag so aus?

Folge 41: Kreieren oder reagieren – wie sieht dein (Arbeits-)Tag so aus?

Fokus, Fühl deinen inneren Beat, Job, Leben - Life, Umsetzen, Zeit

Beim Spazierengehen heute denke ich kurz an einen anstehenden Auftrag zum Thema Arbeitsplatzorganisation. Das Vorgespräch mit dem Kunden war gestern und ich sinniere darüber, wie seine Tage so ablaufen.      Ganz ganz oft, wenn wir das Gefühl haben, die Kontrolle über...
Folge 36: Schluss mit dem Beschweren – wie du am besten anfängst

Folge 36: Schluss mit dem Beschweren – wie du am besten anfängst

Dankbarkeit, Fokus, Leben - Life, Mindfulness

Ich weiß nicht, ob dieses Jahr einfach zu einlädt, dass wir uns mehr beschweren – oder ob wir einfach manchmal so Phasen haben … Ich bin mir auf jeden Fall vor ein paar Wochen dermaßen damit auf die Nerven gegangen, dass ich mich dauernd beschwert habe über … ach, ihr...
Folge 27: DONE – Wie du besser wertschätzen kannst, was du alles so erledigst

Folge 27: DONE – Wie du besser wertschätzen kannst, was du alles so erledigst

Fokus, Job, Mindfulness, Umsetzen

Kennst du das, dass du den Eindruck hast, dass du nicht genug geschafft hast? Dass dich der Alltag überwältigt hat? Dass du dauernd unterbrochen wurdest? Oder du sehr viele Termine hattest und sich dazwischen Arbeit angesammelt hat? Dass du dich unmotiviert oder...
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