• Startseite
  • Leistungen
    • Coaching
    • Arbeitsplatzorganisation
    • Optimale Chefentlastung
    • The Work – Einzelcoaching
    • Speakerin
    • Moderatorin
    • Termine
  • Podcast
  • Über mich
    • Über mich
    • Qualifikationen
    • Themen
    • Empfehlungen
  • Kontakt
  • Deutsch
  • English
Folge 42: 5 Momente, bitte – Deine Mini-Ruheinsel im Alltag

Folge 42: 5 Momente, bitte – Deine Mini-Ruheinsel im Alltag

Fokus, Fühl deinen inneren Beat, Me-Time, Meditation, Mindfulness, Stille

Natürlich ist es toll, wenn wir uns so richtig Zeit für uns nehmen können. Ich hatte ja zum Beispiel so richtig digital detox und ganz viel Zeit für mich in meinen Weihnachtsferien. Oder in Ruhe Yoga machen, draußen spazieren gehen oder was auch immer du gern machst....
Folge 31: Wen oder was fühle ich da eigentlich? – Vom (Nicht-)Verarbeiten unserer Eindrücke

Folge 31: Wen oder was fühle ich da eigentlich? – Vom (Nicht-)Verarbeiten unserer Eindrücke

Bedürfnisse, Fokus, Fühl deinen inneren Beat, Gefühle, Klarheit, Me-Time, Mindfulness

Es ist spät am Abend und ich stehe in der Dusche. Wasser prasselt auf meinen Kopf und Eindrücke vom Tag ziehen in wahnsinniger Geschwindigkeit an mir vorbei. Eigentlich prasseln auch sie auf mich ein. Ich hatte einen sehr eindrucksvollen und vor allem auch sehr...
Folge 28: Da steh ich drüber! Blöde Erfahrungen wegschieben – oder nicht?

Folge 28: Da steh ich drüber! Blöde Erfahrungen wegschieben – oder nicht?

Bedürfnisse, Fokus, Freiheit, Fühl deinen inneren Beat, Gefühle, Grenzen setzen, Job, Klarheit, Leben - Life, Liebe, Selbstbewusstsein

Vor einigen Wochen hat mir mal jemand aufgebracht von einer Begebenheit mit einer anderen Person berichtet, etwas, was nicht sonderlich angenehm klang. Die Schilderung endete mit „Da steh ich drüber!“. Und das hat mich nachdenklich gemacht …   Ein paar Tage später war...
Folge 15: Mut zur Pause – wie du mit Pausemachen mehr erreichst und dich dabei besser fühlst

Folge 15: Mut zur Pause – wie du mit Pausemachen mehr erreichst und dich dabei besser fühlst

Bedürfnisse, Gesundheit, Grenzen setzen, Job, Leistung, Me-Time, Mindfulness, Stille

Ich habe schon ein paar Mal darüber gesprochen, dass wir oft viel erreichen wollen und dass es uns auch nicht immer so leicht fällt Pause zu machen. Dabei sind Pausen SO WICHTIG. Und deshalb gibt es heute eine ganze Folge zum Thema Pausen. Das Absurde ist, dass wir...

Suche

Neueste Podcastfolgen

  • Folge 56: „Aber das PROBLEM ist …“ – wenn wir an Problemen festhalten
  • Folge 55: Geh einfach mal – eine Ode ans Rausgehen
  • Folge 54: Wie du noch mehr lieben kannst, was du tust
  • Folge 53: Wie du mehr lieben kannst, was du tust – wenn du nicht tust, was du liebst …
  • Folge 52: „Ihr mit euren blöden Veränderungen!“ Wieso es wichtig ist, ehrlich darüber zu sprechen.

Kategorien

  • Allgemein
  • Angst
  • Bedürfnisse
  • Berufung
  • Bewerben
  • Dankbarkeit
  • Erwartungen
  • Fokus
  • Freiheit
  • Fühl deinen inneren Beat
  • Gefühle
  • Gesundheit
  • Grenzen setzen
  • Hoffnung
  • Interview
  • Job
  • Klarheit
  • Kommunikation
  • Körper
  • Leben – Life
  • Leistung
  • Liebe
  • Me-Time
  • Meditation
  • Mindfulness
  • Motivation
  • Selbstbewusstsein
  • Selbstliebe
  • Stille
  • The Work
  • Umsetzen
  • Veränderung
  • Vision & Träume
  • Zeit

Neueste Kommentare

  • Janina Pernsot bei Folge 25: „Er ist unfreundlich zu mir“ – wie du deine stressigen Gedanken hinterfragen kannst
  • Christine bei Folge 25: „Er ist unfreundlich zu mir“ – wie du deine stressigen Gedanken hinterfragen kannst

Archiv

  • August 2022
  • Mai 2022
  • April 2022
  • März 2022
  • November 2021
  • Oktober 2021
  • September 2021
  • Juli 2021
  • Juni 2021
  • Mai 2021
  • April 2021
  • März 2021
  • Februar 2021
  • Januar 2021
  • Dezember 2020
  • November 2020
  • Oktober 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • Juli 2020
  • Juni 2020
  • April 2020
  • Februar 2020
  • Januar 2020
  • Dezember 2019
  • November 2019
  • Oktober 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • Datenschutz
  • Impressum
Copyright 2022 © Janina Pernsot