Janina Pernsot, Author at janinapernsot.de

Folge 5: Wie wir von der Lama-Frau lernen können uns nicht immer rechtfertigen zu wollen

Allgemein, Grenzen setzen, Job, Klarheit, Kommunikation, Leben - Life, The Work

Wer mich schon länger kennt, weiß, dass ich ein großer Fan von Byron Katie und „The Work“ bin.Eins meiner Lieblingszitate von ihr ist:„Mein Name ist „Ja“. Ich liebe es, auf diese Weise zu leben. Ich sage Ja zu allem. Wenn du mich beispielsweise bittest, etwas für dich...

Folge 4: Kannst du dich und die Stimme in deinem Kopf aushalten?

Allgemein, Gesundheit, Me-Time, Meditation, Mindfulness, Stille, The Work

Ich kenne genug Leute, die Stille nicht aushalten können.Von einer Verabredung zur nächsten hetzen. Die sich die Freizeit mit vermeintlichen Abenteuern vollknallen und immer etwas unternehmen.Ich kann das gut verstehen, ich habe selbst dazu gehört. Woran liegt es...

Folge 3: Wie du kleine Ängste überwinden kannst – oder: wie ich in Sahlenburg wieder Fahrradfahren lernte

Allgemein, Angst, Gesundheit, Umsetzen, Vision & Träume

Wir haben kleine Ängste und große.Ich habe letztens eine Frau gesehen, auf deren T-Shirt stand: I am afraid of nothing.”Ich habe vor nichts Angst.“Klingt das nicht großartig?Was wir alle zum Thema Angst kennen, ist: fight or flight. Wir kämpfen oder...

Folge 2: Wir könnten alles werden – wenn wir nur wissen, was wir wollen

Allgemein, Berufung, Bewerben, Job, Klarheit

Ich sitze in einer kleinen Kaffeerösterei in Cuxhaven und genieße einen Latte Macchiato.Am Tisch neben mir sitzen zwei junge Mädchen, lachen und essen Kuchen. „Ich bewundere, dass die beiden schon genau wissen, was sie machen wollen“, sagt die eine und schildert dann,...

Folge 1: Intro

Allgemein

In dieser Folge erzähle ich dir kurz etwas über mich, warum ich diesen Podcast mache und was dich erwartet.Vielleicht hast du mich schon persönlich kennen gelernt oder eins meiner Seminare oder eine meiner Vorlesungen besucht. Ich habe mich 2011 während einer...

Folge 5: Wie wir von der Lama-Frau lernen können uns nicht immer rechtfertigen zu wollen

Folge 4: Kannst du dich und die Stimme in deinem Kopf aushalten?

Folge 3: Wie du kleine Ängste überwinden kannst – oder: wie ich in Sahlenburg wieder Fahrradfahren lernte

Folge 2: Wir könnten alles werden – wenn wir nur wissen, was wir wollen

Folge 1: Intro

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